垂水区名谷で股関節痛の専門整体・鍼灸

股関節の痛みに関連して
このようなお悩みはありませんか？

• 歩くと股関節が痛い
• 立ち上がりで股関節がつらい
• あぐら・開脚がしづらい
• 階段で股関節に違和感がある
• 片脚に体重が乗りやすい
• 腰や膝も一緒につらい

股関節痛とは

骨盤・股関節まわりに負担が集中して起こることがあります

股関節は体重を支える関節のため、姿勢や歩き方のクセで負担が偏ると痛みが出ることがあります。
腰・膝との連動も大きい部位です。

起こりやすい原因

• 骨盤の傾き・姿勢の崩れ
• 股関節周りの筋肉の硬さ
• 体幹の筋力低下
• 歩き方・立ち方のクセ
• 運動不足・疲労の蓄積
• 片側に負担が偏っている

股関節痛は股関節だけでなく、骨盤・腰・膝の影響を受けることがあります。
※腫れや熱感が強い、強い痛み、外傷がきっかけ等は医療機関の受診をご検討ください。

最近こんなこと、気になりませんか？

• 歩幅が小さくなった
• 片脚立ちが不安定
• 靴の減りが偏る
• 長く歩くと痛む
• 腰も張りやすい
• 階段がつらい

状態を確認し、負担が増えない範囲で整えていきます。