垂水区名谷で足底筋膜炎の専門整体・鍼灸

足底筋膜炎に関連して
このようなお悩みはありませんか？

• 朝の一歩目がかかとに痛い
• 長く歩くと足裏が痛む
• 立ち仕事で足裏がつらい
• 走った後にかかとが痛い
• 足裏が突っ張る感じがする
• 靴を変えても改善しない

足底筋膜炎とは

足裏の組織に負担がかかり、痛みが出ることがあります

足底筋膜炎は、足裏（かかと〜土踏まず）に負担がかかり、痛みが出ることがあります。
立ち方・歩き方やふくらはぎの硬さが影響する場合もあります。

起こりやすい原因

• 立ち仕事・歩行量の増加
• ランニングなどの繰り返し負荷
• ふくらはぎ・足裏の硬さ
• 足首の硬さ
• 靴が合っていない
• 体重増加・疲労の蓄積

足裏の痛みは、足だけでなく足首・膝・股関節の使い方の影響を受けることがあります。
※強い腫れ、外傷がきっかけ、強い痛みが続く等は医療機関の受診をご検討ください。

最近こんなこと、気になりませんか？

• 歩き始めが特につらい
• 長く立つと痛い
• 階段で足裏が痛む
• ふくらはぎが硬い
• 靴底の減りが偏る
• 運動を控えている

状態を確認し、負担が増えない範囲で整えていきます。