「垂水整骨院」足のだるさについて「垂水鍼灸院」

ふくらはぎがつる、なんて経験はありませんか?

真夜中や明け方近くで布団の中で寝ている時に起きると大変な痛みで動けないなんて事があります。
寝ていて突然の痛みで目が覚めたらもう既にふくらはぎがカチカチにつってしまった方へ、
是非一度お体の具合を見せて下さい。

足がつるのには色々な原因が重なっている場合が多いのですが、何と言っても運動不足とストレッチ不足、更に筋肉疲労がたまり過ぎている場合が多いです。
腰痛でお悩みの方はまず間違いなく臀部の筋肉も張っているでしょう、臀部は両足のバランスを取って歩行を司る支店になるので腰以上に疲労し易いです、
そしてその下にある太もももパンパンに張りますね、もちろんふくらはぎは第二の心臓と言われるくらい大切な部分ですので疲労がたまり易く抜けにくい性質があります。

下肢は全面に比べて後面の方が筋肉量が少ない為に全面に比べて疲労しやすいのです。

日々のお疲れでお風呂に入ったり早く寝たりされても筋肉の疲労物質は全然取りきれていないのです。

それが爆発したみたいに足のつりが起きるのです。
簡単に放置せずプロに見せて下さい、
つりにくくする体質作り、
つりにくくなる筋肉、
痛みの緩和と軽減、
スッキリした生活を取り戻しませんか?

家で出来るストレッチには限界があります、しっかり全身から筋肉をほぐさないとストレッチの効果は発揮しません、

まずはあなたの全身をしっかりサポート致します!!
是非ご相談下さい。